◉ビューティートレーニングにて(体幹とは)

綺麗な姿勢を保つには体幹がしっかりとしていなければなりません。

当たり前の事かもしれませんが、いざトレーニングするとほとんどの人が備わっていませんでした。

必要な努力をし続けない限り綺麗な姿勢を保つ事は難しい事なのだと痛感させられた事でしょう。

JOYFIT長岡日赤 様
ご協力頂き誠にありがとうございました。

インストラクター
下瀬優子 様
星野真史 様
近藤智子 様

ご指導頂き誠にありがとうございました。

9名のファイナリスト達が本番までにどこまで高めて来れるかが１つの見どころですね。